viernes, octubre 22

Turno en el que a los trabajadores se les paga por dormir como ‘durmientes profesionales ‘

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Si eres un trabajador por turnos, puede ser difícil dormir lo suficiente en comparación con las personas que tienen un trabajo regular de 9 a 5.

Más de 3 millones de personas en el Reino Unido trabajan en turnos nocturnos, pero el trabajador por turnos promedio pierde de una a cuatro horas de sueño por noche, lo que a menudo tiene un impacto en su salud física y mental en general.

En un intento por ayudar a los trabajadores nocturnos de Gran Bretaña, está buscando ‘Durmientes profesionales ‘ para ayudarlos a probar varios métodos y encontrar la mejor rutina de sueño.

Cinco candidatos seleccionados, de diferentes edades y profesiones, recibirán 500 libras esterlinas cada uno por participar en un estudio nacional para comprender mejor los patrones y las alteraciones de los trabajadores nocturnos.

Esto los verá equipados con equipos de control del sueño yparticipar en una serie de cambios en su rutina habitual, aconsejados por un especialista en sueño, como;ajustando su temperatura de sueño, fuente de luz, sonido y dieta.

Hablando sobre el estudio, Jason Peterkin, director de, dijo: “En los últimos diez años se ha observado un crecimiento significativo en la cantidad de personas que trabajan durante la noche.

“Estamos felices de seguir fabricando y vendiendo persianas oscuras para los trabajadores por turnos, creemos que es importante comprender más sobre los matices del sueño diurno.

“Al realizar este importante estudio, podemos utilizar escenarios y datos de la vida real que nos permitan desarrollar los productos más eficaces, al tiempo que compartimos nuestros hallazgos más amplios para ayudar al público británico a superar el desafío del sueño diurno”.

Para postularse, debe ser un trabajador del turno de noche habitual y estar dispuesto a probar diferentes métodos para permitir que 247 Blinds mida la calidad de su sueño.

La Dra. Deborah Lee de dijo: “No se debe subestimar la importancia de un sueño de buena calidad.

“La fatiga es desagradable y difícil, pero la falta de sueño de forma regular puede tener consecuencias graves e irreversibles para la salud, incluidos problemas metabólicos, enfermedades cardíacas, dificultades gastrointestinales, obesidad, algunos tipos de cáncer y mala salud mental.

“Es crucial comprender que dormir bien durante el día no se trata solo de recrear la noche, ya que nuestros cuerpos no están programados para dormir durante este período. El resumen termina.

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