El médico de televisión Michael Mosley insta a la gente a tomar una pastilla que cuesta 7 peniques al día.
El gurú del fitness y la dieta, que aparece en programas como ITV, afirma que el suplemento puede tener un gran impacto en la salud de las personas. El experto famoso por su versión de los planes de alimentación 5:2 y Fast 800 publicó sobre ello en su cuenta de Instagram el miércoles, informa Gloucestershire Live.
El Dr. Mosley dijo que tomar un tipo específico de suplemento puede abordar problemas como la diabetes, la obesidad, la presión arterial, el colesterol y la inflamación. Dijo: “¿Por qué no intentar tomar un suplemento de Omega 3?
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“Omega 3 es un excelente suplemento integral que ayudará a mejorar la salud metabólica. Tomar Omega 3 y comer pescado azul de forma regular puede ayudar a reducir el riesgo de diabetes tipo 2, obesidad central, presión arterial, resistencia a la insulina, colesterol e inflamación.
“También hay investigaciones que sugieren que el Omega 3 ayuda a mejorar el estado de ánimo y aumenta la función cerebral. ¡No hay nada sospechoso en eso! El omega 3 se encuentra en el pescado y otros mariscos, especialmente en los pescados grasos de agua fría, como el salmón, la caballa, el atún, el arenque y las sardinas, las nueces y las semillas (como la linaza, las semillas de chía y las nueces) y los aceites vegetales.
Están disponibles para comprar en línea por £ 17,99 por 300 pastillas, lo que los hace alrededor de 7 peniques por día. Hablando anteriormente, el Dr. Mosley dijo: “El pescado azul y los efectos antiinflamatorios del Omega 30, definitivamente, creo que eso es un gran beneficio, porque conocemos estos Omega 3, los ácidos grasos poliinsaturados, puf para abreviar”. . Sabemos que vuelven a ser antiinflamatorios. Son otro educador del sistema inmunológico. Se convierten en el cuerpo.
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