Los altos niveles de estrés en la adolescencia pueden volver en tu contra más adelante en la vida, han advertido los científicos.
El estrés es un problema grave entre los adolescentes en los EE. UU., y ser adolescente es difícil en el mejor de los casos. Internamente, tu cuerpo y tu mente están cambiando y remodelándose, tus hormonas están descontroladas y todos cambian a un ritmo diferente. Externamente, te enfrentas a presiones de tus compañeros, del trabajo escolar, de la vida hogareña y, ahora, de las redes sociales.
Una encuesta de 2018 entre más de 35.800 adolescentes estadounidenses encontró que casi la mitad de ellos estaban estresados “todo el tiempo”. Numerosos estudios han demostrado que los altos niveles de estrés crónico pueden afectar nuestro bienestar físico y mental, con vínculos con enfermedades cardiovasculares, asma, diabetes, fatiga, obesidad, problemas digestivos y trastornos del sistema inmunológico. Pero, según una nueva investigación de la Asociación Estadounidense del Corazón, los efectos del estrés en la adolescencia pueden durar hasta la edad adulta.
“El estrés crónico puede causar la liberación de varias hormonas del estrés, como catecolaminas y corticosteroides, y activar el sistema inmunológico de una manera que resulta en inflamación crónica”, dijo el autor del estudio Fangqi Guo, investigador postdoctoral en la Facultad de Medicina Keck de la Universidad de El sur de California en Los Ángeles, dijo a este sitio web.
Esta inflamación puede provocar un aumento de la actividad cardiovascular y lesiones en las paredes de los vasos sanguíneos, lo que puede aumentar el riesgo de formación de coágulos sanguíneos.
“Además, la adolescencia es un período crítico para el desarrollo de vías de señalización hormonal. Los cambios en la señalización de la hormona del estrés… y el cortisol durante este período pueden tener impactos duraderos en la salud cardiometabólica”, dijo Guo.
Estos problemas de salud cardiometabólica abarcan una variedad de problemas diferentes, incluida la diabetes tipo 2, el colesterol alto, la presión arterial alta y la obesidad, todos los cuales contribuyen a un mayor riesgo de enfermedad cardíaca. “Comprender los efectos del estrés percibido que comienza en la niñez es importante para prevenir, disminuir o controlar los factores de riesgo cardiometabólico más elevados en los adultos jóvenes”, afirmó Guo.
En su estudio, publicado en la revista de la Asociación Estadounidense del Corazón, el equipo analizó información del Estudio de Salud Infantil del Sur de California (un gran estudio a largo plazo de más de 12,000 niños) para investigar los efectos de los factores ambientales en la salud y el bienestar de los niños. -ser que existe desde hace más de 30 años.
De esta gran cohorte, los investigadores revisaron los datos de 276 participantes para investigar. Este es un breve resumen.
