Los períodos de depresión pueden provocar aumento de peso, pero sólo en personas que ya tienen sobrepeso u obesidad, revela una nueva investigación.
Los síntomas de depresión se relacionaron con un aumento de peso corporal un mes después en personas con sobrepeso u obesidad, según encontró un estudio en la revista PLOS ONE, pero no hubo un vínculo general entre la depresión y el mayor peso.
Los hallazgos fueron revelados por investigadores de la Unidad de Epidemiología del Consejo de Investigación Médica (MRC) de la Universidad de Cambridge, que examinaron datos de más de 2.000 adultos británicos que respondieron preguntas cada mes durante nueve meses durante la pandemia de COVID-19. Estas preguntas incluían consultas sobre el bienestar mental, incluidas la depresión y la ansiedad, y sobre el peso corporal.
“Descubrimos que por cada incremento en la puntuación habitual de un individuo para los síntomas depresivos, su peso posterior un mes después aumentaba en 45 g (0,1 libras)”, dijo a este sitio web Julia Mueller, coautora del estudio e investigadora de la Unidad de Epidemiología del MRC. ”
Esto puede parecer pequeño, pero significaría, por ejemplo, que en un individuo cuya puntuación de síntomas depresivos aumentó de cinco a 10 (lo que equivale a un aumento de síntomas depresivos “leves” a “moderados”), se relacionaría con un aumento de peso promedio de 225 g (0,5 libras)”.
Este efecto sólo se observó en participantes con sobrepeso y obesidad. El sobrepeso se define como tener un índice de masa corporal entre 25 y 29,9, y la obesidad se define como un IMC superior a 30.
“Las personas [con sobrepeso]tuvieron en promedio un aumento de 52 g (0,11 libras) por cada punto de incremento con respecto a su puntuación habitual de síntomas depresivos, y para aquellos con obesidad, el aumento de peso comparable fue de 71 g (0,16 libras)”, dijo Mueller.
Esto sugiere que las personas con sobrepeso u obesidad pueden ser mucho más vulnerables a aumentar de peso cuando se sienten más deprimidas que otras. No está claro si este efecto se produjo como resultado de que los participantes comieran más debido a su depresión o a otra causa de aumento de peso impulsada por la depresión.
“En este estudio, no examinamos el papel de la dieta”, afirmó Mueller. “La evidencia anterior sugiere que las personas pueden aumentar de peso durante momentos emocionalmente difíciles por una variedad de razones, incluidos cambios en la dieta, hacer menos ejercicio, dormir menos bien o porque las emociones negativas pueden conducir a cambios metabólicos que promueven la deposición de grasa abdominal. Según nuestros hallazgos No podemos determinar cuál fue la vía causal. Este es un breve resumen.
