Ningún gimnasio en casa está completo sin un par de mancuernas ajustables. Son compactos, fáciles de almacenar y mover y pueden incorporarse fácilmente a una variedad de entrenamientos de resistencia. Con algunas de las mejores mancuernas ajustables, puede acumular hasta 60 libras de peso con solo hacer clic en un botón; de hecho, no es inusual encontrar modelos que pesen hasta casi 170 libras.
El entrenamiento de fuerza tiene muchos beneficios potenciales para la salud. Levantar pesas puede aumentar la fuerza y el tamaño de los músculos, acelerar el metabolismo, mejorar el estado de ánimo e incluso mejorar la salud cardiovascular. Hacer ejercicio con mancuernas ofrece una ventaja adicional: debido a que estas pesas se pueden usar unilateralmente (de una manera que afecta solo a un lado del cuerpo), pueden ayudarlo a aumentar la fuerza y la estabilidad del núcleo. Combinado con una máquina cardiovascular como una bicicleta estática o una máquina de remo, tener un buen juego de mancuernas ajustables hace que sea fácil mantenerse en forma desde la comodidad del gimnasio de su casa.
Para ayudarle a elegir las mejores mancuernas ajustables que se adapten a sus necesidades, nuestro experto evaluador puso a prueba una selección de modelos, teniendo en cuenta un montón de criterios diferentes. Consideramos el rango de peso, el estilo, el precio y las funciones inteligentes para ayudarlo a encontrar el ajuste adecuado. Una vez que probamos todas las diferentes mancuernas ajustables en una variedad de diferentes tipos de entrenamiento, llegamos a nuestro veredicto. Eche un vistazo a nuestra guía detallada a continuación.
Jaxjox DumbbellConnect no se parece a ningún peso libre que hayamos probado antes y mejora la mancuerna fija de larga duración en casi todos los sentidos. Son elegantes, elegantes e inteligentes y ofrecen ocho opciones de peso diferentes, desde 8 lb hasta 50 lb, entre las que puede cambiar sin problemas con solo tocar un botón.
La forma en que lo hace es bastante inteligente; Como la única mancuerna digital en esta lista, utiliza tecnología para ahorrarle tiempo y esfuerzo. Todo lo que tiene que hacer es cargar una serie de discos de pesas y mancuernas de base de 8 libras en las estaciones de acoplamiento que vienen con el producto. Luego, use los botones arriba y abajo en la base para elegir una carga adecuada para su próximo ejercicio, y una barra de metal se extenderá desde la mancuerna central para conectar las placas de peso necesarias, mucho menos tiempo y. Este es un breve resumen.
